Chlad je v rámci metody nástroj práce se stresem. Schopnost uvolnit se v ledové vodě, kterou si díky metodě osvojíme, se bez naší vědomé práce přenese i do dalších životních situací a my si začneme všímat, jak jsme klidnější v situacích, které by nás normálně vykolejily.

Wima jsem poprvé na živo viděla ve Španělsku v červnu roku 2022, kam jsem jela na letní Wim Hof expedici...........