V kurzu pokryjeme vše, jako při klasickém.
🔹 obecnou teorii metody
🔹 vědecký výzkum
🔹správnou mechaniku dýchání
🔹dlouhé vedené dýchání
🔹 otužování od A do Z
🔹 vedený ponor do ledové lázně
🔹 jak se zahřát po otužování
🔹 sdílení a otázky
Ujistíte se tak, že vše děláte správně a budete pak moct metodu aplikovat bezpečně sami.
Žádné předchozí zkušenosti nejsou třeba.
🔸Cena za jednoho : 3000 Kč
🔸S sebou: odhodlání změnit svůj život k lepšímu, plavky, ručník / volitelně psací potřeby a zápisník
🔸Lokalita Praha 5 - upřesním po přihlášení
🔸Jídlo a nápoje budou zajištěny
Pokud jste dvojice a chcete jiný termín než mám vypsaný, dejte mi vědět a můžeme vybrat i jiné datum a čas ❤️
Individuální kurzy jsou také možnost.
Těším se na Vás,
Eliška